III. ORSZÁGOS Jógafesztivál „Együtt a JÓGÁÉRT”
MA Jógafesztivál, ezért a hét minden napján megjelent egy cikk a jógáról! Melyik volt a kedvencetek?
Az elmúlt években nagyon sikeres volt a fesztivál több ezer jógázó és jógázni vágyó látogatott ki az eseményre és élték át együtt a Jóga élményét! Most ősszel ismét megrendezésre kerül az év legnagyobb szabású hazai jógaeseménye, a III. Országos Jógafesztivál szeptember 30-án a Millenáris Parkban.
Újra feltehetjük a kérdést, ami örök: melyik volt előbb? A tyúk vagy a
tojás? Egyik jógás cikkünkben már kifejtettük miért jó a Pozitív életszemlélet , ha stresszesek vagyunk, és nem jutunk elég levegőhöz, vagy nagy mértékben a rohanó életünk következtében elhanyagoljuk a testünket, csak kapkodunk a levegő után. A
légzés maga az élet. Születésünk pillanatától alapvető létfenntartási
forma. Ha feszültek vagyunk, erőteljes, ha izgatottá válunk – szapora
lesz, ha éppen komfortosan érezzük magunkat a pillanatban, lelassul.
Segít, ha fájdalmaink vannak, de ami még ennél is fontosabb: segít
megelőzni a fájdalmakat. Tehát filozofálgatás helyett nyugodtan kezdjünk el tudatosan lélegezni.
"A
Harvard egyetem professzorai kimutatták, hogy a jóga – mely teljes
egészében a légzésen és a koncentráción alapuló mozgáskultúra -
elmulasztja a hátfájást, a fejfájást, az álmatlanságot, a nyakfájást,
javítja az emésztést, a szorongást, a depressziót, a magas vérnyomást.
Mindezek mellett fogyókúra esetén is igen hatásos, hiszen az általa
nyújtott lelki kiegyensúlyozottság a testre is nagy hatással van. Így
nem meglepő az sem, hogy a 21. században egyre nagyobb teret ölt azon
férfiak, nők, idősek és egészen fiatalok száma, akik ennek a típusú
mozgáskultúrának hódolnak. Számtalan irányzat van már világszerte,
melyeknek segítségével látványos változást érhetünk el akár már egy-két
alkalom után is." (forrás előző cikkünk.)
A fesztiválon közel 20 jógastúdió, és
több, mint 100 jógaoktató mutatkozik majd be. Mindenki
megismerkedhet a jóga kultúrájával, kipróbálhatja az itthon méltán
népszerű jógairányzatokat, meghallgatja az egészséges táplálkozással,
jógával kapcsolatos előadásokat. A nagyszínpadon egész napos
jógabemutatók várják az érdeklődőket, míg az egyes standokon mindenkinek
lehetősége lesz testközelből is megismerkedni az egyes
jógairányzatokkal.
INFO:
A jógafesztivál háziasszonya: Köböl Anita
Dátum: 2012. szeptember 30.
Helyszín: 2. kerület Millenáris Center B - épület
Cím: 1024 Budapest, Lövőház utca 39.
A jógafesztivál nyitva tartása: 9.00 – 20.00 óráig
Bővebb információ: www.jogafesztival.hu
Kérdés esetén: info@jogafesztival.hu
A Magyar Jógaoktatók Szövetségének ( www.jogaoktatok.hu ) szervezésében.
A jógafesztivál minden programja INGYENES!
További Jógás cikkek
Legyél Te is részese Flow Glow áramlásnak!
A pozitív életszemlélet belülről fakad
