Szombaton, augusztus 11-én egy nagyon kellemes programon vettem részt. Az AmaSole Jógastúdióban, ahol egy egész napos "családias" program, ELEVEN AUGUSZTUS keretében sok érdekesség várta az odalátogatókat, reggel már fél tízkor egy JoiA-val indítottuk a napot, majd faültetésben is volt részük a jelenlévőknek, de sok - sok egészséges finomság sem hiányozhatott. A nap zárásaként természetesen egy nyugtató Stresszoldó Jógára került sor, ami a nyugati világ jóga irányzatai közül legelterjedtebb, a Hatha jóga. Testi, lelki egyensúly kialakítására helyezi a hangsúlyt, eszközül használva a jóga széleskörű tárházából a test- és légző gyakorlatokat, relaxációs és meditációs technikákat.
Mondanom sem kell, hogy egy igazi feltöltődős napban volt részünk! Hiába voltak az égiek kicsit "harcosak" velünk, az AmaSole Filozófiájához híven: Ha belül süt a nap, akkor nem számít, hogy kint milyen az idő. Én személy szerint nagyon jól éreztem magam!
Fotók a Faültetésről
 |
| szakértés a fának ásott gödör felett |
 |
| kemény munka |
 |
| Jakab Adrienn az AmaSole jógastúdió tulajdonosa lapátol |
 |
| Jakab Adrienn az AmaSole Jógastúdió tulajdonosa az utolsó simítások |
 |
| Teljes öröm:) Középen Jakab Adrienn az AmaSole Jógastúdió tulajdonosa, jobbra Kosaras Renáta a Kortárs Retikül műsorvezető (én) |
